如何防止网络欺凌的发生，关于网络暴力你要知道这些。

如何防止校园欺凌的发生。父母给他们的孩子上课和规则，以在现实世界中保持安全——过马路前要左右看，不要和陌生人说话，总是戴头盔。然而，当谈到网络世界时，许多父母实际上是在没有指导或监督的情况下将孩子放在汽车的方向盘后面。因此，许多儿童甚至成年人都没有准备好应对网络欺凌的现实也就不足为奇了。网络欺凌通常被定义为在计算机、手机或平板电脑等数字设备上发生的欺凌或骚扰。它可以通过文本、电子邮件、社交媒体或游戏平台发生。虽然有些人认为任何在线骚扰事件都是网络欺凌，但网络欺凌研究中心表示，与面对面的欺凌一样，网络欺凌的特点是“故意和重复”的伤害。

网络欺凌有多普遍?

皮尤研究中心2018 年的一项调查发现，59% 的美国青少年经历过某种形式的在线骚扰，包括受到人身威胁和成为虚假谣言的受害者。但是网络欺凌可以在高中之前很久就开始了。

Amy Riley 在肯塔基州哈罗兹堡的默瑟县中学担任了 16 年的学校辅导员，她说网络欺凌几乎是与她一起工作的三年级到五年级的学生每天都关心的问题。

莱利谈到 2021-2022 学年时说：“没有一个星期过去了，我们不得不参与一些网络欺凌指控。” “我们有孩子报告说有人告诉他们他们有多丑，有人告诉他们在网上自杀。我从其他辅导员那里听说过孩子们创建虚假账户只是为了欺负其他孩子。”

一些研究表明，网络欺凌在大流行期间有所减少。专家说，这可能是因为网络欺凌经常与面对面的欺凌同时发生。但是，随着学生带着更高程度的焦虑和其他心理健康挑战重返面对面学习，家长和学校需要准备好支持面临在线欺凌和骚扰的学生。

父母需要知道什么

波士顿大学会德丰教育与人类发展学院副教授詹妮弗·格雷夫·格林 (Jennifer Greif Green) 表示，在许多方面，网络欺凌对年轻人来说比面对面的欺凌更加阴险。

“学生无法摆脱它，”专门研究心理健康和欺凌预防的格林说。“网络欺凌每天 24 小时都存在，并且具有这种永久的品质，可以让事情得到传播并且不会消失。通常情况下，它也是隐藏的，成年人不会像他们对面对面的欺凌一样意识到这一点。”

十年前，网络欺凌可能仅限于短信和电子邮件，但技术和社交媒体的普及——包括在更年轻的时候——使它变得更加普遍。专家说，父母应该特别关注新的社交媒体平台和应用程序。

Cyber​​bullying Research 的联合创始人兼联合主管贾斯汀·帕钦 (Justin Patchin) 表示：“我们发现新兴应用程序的最大问题是这些应用程序在短时间内变得流行起来，并且无法应对所有使用它的人。”中心和威斯康星大学-欧克莱尔分校的刑事司法教授。“年轻人会被这些新地方所吸引，而且会出现问题——这就是野兽的本性。”

父母如何提供帮助

许多遭受网络欺凌的孩子可能不会告诉成年人它正在发生，因此父母应该注意一些警告信号。根据网络欺凌研究中心的说法，如果表现出某些行为，孩子可能会成为网络欺凌的受害者，包括：

• 在上网期间或刚上网后感到紧张、悲伤或愤怒。
• 明显远离家人或朋友。
• 对以前喜欢的活动失去兴趣。
• 表现出与学校关系的变化，包括成绩下降、想留在家里或因病频繁要求离开学校。

专家建议，父母应将有关在线行为的对话作为与孩子的常规活动。提出问题、仔细聆听和避免判断对于发展开放式沟通非常重要。

如果您的孩子正在遭受网络欺凌，第一步是通过截取相关帖子的屏幕截图来收集证据。家长还应该使用发生欺凌行为的网站或应用程序的工具。“网络欺凌违反了应用程序的所有规则，所以报告它，然后阻止这个人，”帕钦说。

另一方面，如果父母发现他们的孩子是网络欺凌者，那可能需要完全不同的对话。

“处理这些案件更加困难，因为你很难想象你的孩子会这样做，”帕钦说。他建议父母冷静地进行这些对话，并以开放的心态来了解孩子为什么会受到欺凌。在许多情况下，孩子们可能没有意识到他们的行为可能造成的伤害。

“他们认为这是在开玩笑，所以向孩子们表达它如何对另一个孩子产生重大影响是很重要的，”帕钦说。

父母可以使用许多工具，从限制屏幕时间和孩子可以访问哪些应用程序到社交媒体监控软件。但大多数专家不建议监视儿童。

“与其在设备上安装软件，不如让朋友和家人与你的孩子一起在网上闲逛，”Patchin 说。“如果我看到你在 Instagram 上发布了一些不当内容，我会通知你妈妈。确实需要现实生活中的网络来跟踪。”

学校如何处理网络欺凌

所有 50 个州都在法律上要求学校和学区制定反欺凌政策，几乎所有州现在都将网络欺凌纳入其立法。但仅仅因为有一项政策并不一定意味着在网络欺凌方面会有一个有保证的答案。

“如果这种行为破坏了学生的学习能力，或者如果学生在学校感到不舒服，那么学校有责任和权力进行干预，”帕钦说。

但除此之外，学校应该如何参与是棘手的。尽管围绕面对面欺凌的判例法历史悠久，但帕钦说，网络欺凌案件并不多。“我们知道学校可以进行干预，”他说。“我们只是不知道他们是否需要。”

例如，在肯塔基州的学校辅导员艾米·莱利 (Amy Riley) 所在的地区，网络欺凌政策仅适用于发生在校园或学校技术方面的滥用行为。

“在学校层面对我们来说真的很难，因为当校外发生某些事情时，我们没有太多的纪律力量。我们唯一能做的就是把它带进学校，”莱利说。即便如此，学校通常也仅限于简单地通知家长。

像莱利这样的学校辅导员通常是学校识别网络欺凌的第一道防线，但很多学生都被大量的学生所淹没。16 年来，莱利一直是她学校 600 名学生的唯一辅导员，直到学校最近聘请了第二位辅导员。

这种不足凸显了学校环境中需要更多的辅导员和心理健康专业人员，但莱利也认为，即使由教师领导，拥有社会情感学习课程也是帮助孩子理解负责任的在线行为的关键。她与 4H 等当地组织合作，在全校范围内提供有关网络欺凌的课程。

随着网络欺凌的增加，莱利说她所在地区的自杀威胁也有所增加。斯旺西大学的一项研究发现，网络欺凌的年轻受害者企图自残的可能性是其两倍，疾病控制和预防中心警告说，与所有形式的欺凌有关的抑郁、焦虑和其他心理健康问题的风险会增加。

专家说，学校工作人员应该接受培训以识别危险迹象，其中包括学生表现得更加内向和孤僻，或者在空闲时间(比如课间休息时)不社交。莱利还表示，成年人需要认真对待学生对伤害的评论。

“当孩子们说他们情绪低落并想自杀时，可能会倾向于尽量减少这些评论，”莱利说。“在我们看到的那些发出自杀威胁的案例中，几乎每一个都有一些潜在的问题，我们能够将它们与资源联系起来，这非常重要。”