留学生考试考死记硬背行不行？

留学生考试考死记硬背行不行?我们都做到了：要么完全忘记你有考试，要么拖延太多，以至于你发现自己在第二天考试前急于学习所有新信息。当这种情况发生时，为了考试而死记硬背似乎确实是唯一合乎逻辑的步骤……

我上大学的时候，我的室友 Jess 总是为了考试而死记硬背。考试前一天，她一整天都在复习，然后晚上7点睡觉，这样就可以在考试当天凌晨2点起床，复习到最后一分钟。这让她筋疲力尽，但杰西在考试中总是表现出色。这是因为她的填鸭技巧吗?她的疯狂有办法吗?

为什么它可能会起作用(作为最后的手段)

考试前临时抱佛脚(理论上)可以让你在短期内记住信息，并让你为考试吸收足够的信息。

但是，这很可能意味着您与知识没有持久的联系，并且您不会对信息有任何深入的理解。当你走出考试的那一刻，你也可能会忘记它。

为什么它可能不起作用……

有很多理由不在考试的最后一分钟临时补习，我们确信你不想听到，但无论如何，你去吧……

填鸭式本质上是试图在即将到来的考试中及时将大量信息塞入您的短期记忆中。事实证明，这会增加压力水平，并可能导致恐慌和焦虑，从而使获取信息变得更加困难。如果您感到压力，请在此处了解如何不应对它!

为考试而死记硬背通常也会导致睡眠时间减少。这是因为学生(比如我的朋友 Jess)要么在凌晨睡觉，要么在清晨醒来，以最大限度地延长他们最后一分钟的复习时间。由于注意力不集中，这通常会导致学习成绩不佳。

这也是一个巨大的风险。如果您感到压力很大，并且由于某种原因无法在当天接受信息，那么您可能无法在考试中发挥出最佳水平。

但如果你要补习，那就做对吧!

那么，如果您将修改留到最后一分钟，您应该怎么做?

如果您要为考试补习，请补习，但要有效地补习。阅读教科书直到您因筋疲力尽而在办公桌前入睡可能不是准备考试的最佳方式。

列出考试前必须学习的内容。现实一点很重要——如果你一直到最后一分钟(例如前一天晚上)才进行修订，那么完全了解所有信息可能为时已晚。你最好适当地优先考虑和修改最重要的主题，而不是试图做太多事情然后让自己大肆宣传。

回顾过去的论文问题可能是您在最后一刻学习信息的最佳方式。从个人经验来看，我在过去的论文中学到的信息总是在我大学考试的某个地方出现，这是在短时间内学到很多东西的好方法。你的大学通常会让你在线访问过去的论文(有时是答案)，它们可以成为一个很好的修改来源，也可以让你对论文的布局感到更加平静。

足够的睡眠!睡眠不足会使您烦躁，无法集中注意力，无法做出决定。睡眠不足也会影响您的身心健康。如果你一整天都在复习，而且无论如何都筋疲力尽，那么多熬几个小时并不会显着提高你的成绩。科学证明，睡眠可以提高您的程序性记忆(有助于技能和程序)和陈述性记忆(有助于回忆事实)。