如何兼顾学习成绩和运动员水平？

在大学里成为一名运动员可以让学生在上学期间在竞技水平上追求他们对运动的热情。除了为热爱比赛而打球外，学生运动员还学习了宝贵的技能，包括团队合作、纪律和时间管理。此外，运动员建立长期关系，教练成为导师，队友成为终生朋友。

更改为预科课程：需要了解的内容然而，成为一名大学运动员可能会很艰难，在学术和运动方面取得优异成绩需要出色的时间管理技能。除了严格的学术工作量之外，运动员还投入大量时间进行练习、物理治疗、比赛、比赛和旅行。完成预科课程的要求，追求医疗机会可以在一个已经繁忙的工作日程之上挑战。

在与几位医学预科运动员进行指导和交谈后，我今天帮大家分析如何兼顾学习成绩和运动员水平？

预科运动员的时间管理和计划技巧

学会管理您的时间并始终保持高效。许多运动员根据课程和运动承诺来计划他们的每周日程。为了更有效地利用他们的时间，他们还会安排社交、吃饭和学习的时间。

安排课程并制定策略。医学预科的运动员应该创建自己的学术顾问一个四年计划，保证他们会履行在准备自己的专业，毕业预科要求医学院。在可能的情况下，预科学生的运动员可能会优化他们的课程，以便在他们希望更忙的运动季安排不太严格的课程。

使用夏季和淡季时间。预科运动员可以参加暑期课程以减轻学年期间的课程负担。他们还可以在淡季学期和夏季增加对研究、社区服务和学生组织的投入。

与沟通相关的建议

将运动时间表传达给教授、学生组织成员和课外活动经理。与教授沟通潜在的班级、期中和期末考试冲突，以便您做出必要的调整。同样，对参与其他课外活动的人的运动日程保持透明。

在课堂上创建一个由朋友组成的支持小组。寻找可以分享讲义的同学，以防您外出玩游戏。组成学习小组，共同完成作业和考试准备。

向年长的运动员寻求建议。年长的队友就像年长的兄弟姐妹，他们可以成为信息和建议的宝库。例如，他们可以建议要学习的课程和要与之合作的教授。

预科运动员整体健康的提示

享受既是运动员又是医学预科生的乐趣。预科运动员热爱他们的运动，也热爱科学。津津乐道在这两个领域都表现出色。

选择您感兴趣的课程并探索课外活动：虽然运动员可能会参加一些受欢迎的课程，但可以追求学术兴趣，例如高级非科学课程。即使在赛季期间，医学预科生也会在周末或晚上抽出时间做志愿者，寻找研究职位和影子医生。

确保您有足够的时间进行自我照顾：除了运动和学习之外，还要腾出时间充足的睡眠、健康的膳食和与朋友一起玩乐。

游泳的同时主修生物学

安娜迪金森，就读于东弗吉尼亚医学院，是为一队打游泳弗吉尼亚大学。每学期开学前，这位生物专业的学生都会查看她的课程和游泳时间表，并准确计划好她什么时候学习、上课、游泳和进行实验室研究。

“我喜欢努力工作，也喜欢磨砺，”她说。“我为在课堂上学习感到自豪，然后在游泳池里努力工作，然后在我的研究实验室推进科学。”

迪金森说，她喜欢在学期开始时与教授会面，讨论体育与课堂和考试的冲突，因为这有助于她在整个大学期间认识教授。她甚至在整个夏天修了两个学期的有机化学。

“认识到你会犯错误并改变你应对不同挑战的方式，”她建议道。“游泳时，教练会告诉我改变泳姿，然后我会分析我的错误，对我的技术做一些小的改变。同样，我通过犯错学会了如何平衡时间。我第一次做得不好生物考试。我觉得很糟糕，但后来我和我的教授会面，分析我如何更好地为考试学习。那时我意识到我必须每天都留出时间来学习课程材料。我会复习在我上床睡觉前做笔记，并在乘公共汽车去开会时阅读讲座材料。”

打排球时主修心理学

乔丹康威尔是加州凯撒医疗机构伯纳德 J. 泰森医学院的一名医学生，她是新罕布什尔州达特茅斯学院的一名校队排球运动员，在那里她既是运动员又是医学预科生。

“你的运动是一项你热衷的活动，”她说。“将其作为您的预科旅程的一部分，而不是将其视为阻碍您成为医生的旅程。”

在整个大学期间，康威尔每学期至少有时间跟随医生几次，而跟随是她对几个医学领域的介绍。她在大学里最喜欢的一些课程不是预科要求。参加“健康与疾病”和“美国电影中的种族与性别”等课程改变了她对医学的看法，使她主修心理学，辅修人类学。

作为一名预科运动员，康威尔在时间管理方面也变得高效，制定每日和每周的日程安排。她建议有抱负的医学预科生“善于集中注意力并能够在任何地方学习。利用长途巴士的优势，在比赛前在酒店大堂学习，无论是观看课程视频、复习抽认卡还是阅读课本。”

回顾她作为预科运动员的时间，康威尔建议未来的预科运动员：“如果你不和你的朋友、队友或其他预科生的时间表排成一行，那也没关系。如果其他预科生自愿参加，不要感到压力但由于你严格的运动计划，你没有足够的时间去做志愿者。记住，每个人成为医生的道路都是独一无二的。”