用习惯养成日语学习的好方法！

你知道戒掉坏习惯有多难吗?咬指甲、喝酒、吃太多饼干、yadda yadda(当然，如果你愿意，你可以把它当作 Seinfeld 的参考)……但我敢打赌你没有意识到你也有很多好习惯。刷牙(好吧，不是所有人都有这个)、收拾盘子、跑步等等。现在，我并不是说养成每天学习日语的习惯很容易(事实并非如此!)，这就是为什么我整理了一些偷偷摸摸的东西，它们会“欺骗”你学习日语并让自己进入一个好习惯。这一切都归结为分析是什么造就了习惯、习惯，并利用了这些东西，这样你就可以在没有真正……习惯的情况下养成习惯。

创建动作关联

猜猜这个，蝙蝠侠。吸烟者在假期或在家中更容易戒烟吗?

答：放假。为什么?因为与吸烟的行为关联较少。

在家里，有很多提醒吸烟者应该开始吸烟。烟灰缸、门廊、特别适合吸烟的房间等。久而久之，就会建立起联想。如果我看到这个，我会想“哦，我经常在那里抽烟……我应该抽支烟。” 然而，在假期中，这些都不存在。例如，与吸烟和酒店游泳池无关。这并不是说不会有提醒(烟灰缸、其他人吸烟等)，但这样的联想肯定更少。

你也可以用你的日语学习来欺骗你的大脑做这样的事情。我用我的工作时间来做这件事。如果我在当地的咖啡馆，这意味着我在TextFugu上工作(仅此而已)。如果我没有在做某事，我会试着离开我的办公桌去做。我在我的生活中创造了界限，我强迫自己只在某些领域做某些事情。尽管这不会立即起作用，但您也可以选择将某些事物分开并将它们与某些地方(或事物)相关联。你可以用日语学习做些什么的一些例子：

• 只有在学习日语时才能坐在上面的特殊豆袋。
• 只有在学习日语时才会打开的彩色灯泡。
• 您在日本学习期间演奏的某些音乐，其他任何地方都没有(我会投票给莫扎特)。
• 房子的某个部分是日本学习区。
• 等等…

这个想法是建立与事物的关联，并将这些事物与日本学习(并且只有日本学习)联系起来。现在，这不一定能让你学习(至少，在你创建这些关联之前不会)，所以让我们看看其他一些能让你学习的习惯形成技巧。然后，您所要做的就是在学习并创建一些动作关联时应用此部分。在不知不觉中，你会走过你的豆袋并说，“哦，是的，我在那里学习日语。我应该学习日语，”你会成为一个学习日语的摇滚明星。

这是你如何做到的。

1. 弄清楚你想要/需要做什么(你想做某事真的很重要。如果你不想做，好吧，你会找到不做的方法，所以我不能在那里帮助你很多)。我猜你想做的事情就是学习日语，因为这就是这篇文章的全部内容。
2. 拿一张纸(我建议手写这个……只是手写会让事情感觉更牢固)和一支钢笔/铅笔。
3. 准确地写下你打算做什么。这包括你什么时候做某事(精确到分钟)，你会在哪里做(在豆袋上?)，你会怎么做(我会用TextFugu学习日语，当然!DOI)，以及你会做什么(我将在本次学习中学习汉字 XYZ)。

你得到的越具体，这一切就越好。当你这样做时，出于某种原因，你会在脑海中留下一些特别的东西。时机成熟时，您更有可能拿出学习工具并开始学习。我绝对挑战你们所有人尝试一下，即使它与您生活中的其他事情有关。这个技巧非常有用。