如何根据你的学习风格有效地学习

1987 年，新西兰教师尼尔·弗莱明 (Neil Fleming) 首次提出学习风格的概念，指的是我们处理和吸收信息的不同方式。Fleming 的 VARK 模型(视觉、听觉、读/写和动觉)现在已成为所有类型教育环境中的常用术语，尤其是在帮助学生确定如何最好地学习时。

随着 1 月考试的顺利进行，我们已经分解了每种学习方式的含义，以及与每种学习方式相关的学习技巧示例，以帮助您找到适合您的最有效的复习方法。

视觉的

顾名思义，视觉学习者处理以图形表示形式呈现的信息。他们更喜欢使用地图、图像、符号、图表和其他视觉效果来传达信息而不是文字。

对于视觉学习者来说，最好的学习辅助工具之一是创建思维导图来建立想法之间的联系。思维导图有助于在整个主题中建立不同子主题之间的关系，并让您收集最初的想法。开放大学建议制作大海报并将它们放置在您家周围的区域，例如您的厨房或客厅，您可能有机会经常看到它们。

在考试环境中，建立记忆宫殿可能是一种以正确顺序记住特定事实的有用方法。将事实与记忆宫殿中的每个对象相关联并重复相同的过程可以帮助您更轻松地回忆起信息。借助大量关于如何构建记忆宫殿的在线资源，例如匹兹堡大学的这份指南，您将能够在考试中途浏览自己的记忆宫殿。

听觉

听觉/听觉学习者在聆听以声音呈现给他们的信息而不是看或阅读复习材料时学习最有效。他们可能会发现与自己或与他人交谈很有用，并且经常在小组讨论中茁壮成长。

在学习技巧方面，寻找其他也是听觉学习者的学生一起复习，有助于保留信息。一些大学提供讲座录音，但您也可以制作自己的录音，包括研讨会和学习小组(在其他在场人员的许可下)，然后您可以在自己的时间播放。

与大多数人不同，沉默会使听觉学习者分心。菲尼克斯大学建议播放背景音乐以帮助集中注意力和提高工作效率。虽然您不能在考试期间播放音乐，但一些研究表明，在复习期间听音乐有助于提高学习成绩。如果带歌词的歌曲看起来令人反感，白噪声或古典音乐是合适的选择。

读/写

如您所料，这种类型的学习者发现通过书面文字更容易记住信息，并且一般来说往往是狂热的读者。他们依靠阅读材料来理解一个主题并用自己的话写下笔记。由于大学的大部分教学都是通过讲课和研讨会进行的，其中记笔记很常见，因此它们在传统的学习方法中表现良好。

在某些方面，他们是部分视觉学习者，因为用颜色突出显示和注释或使用彩色闪存卡已被证明是有用的学习辅助工具。将过去的论文作为一种复习形式，特别是对于基于书面的科目，也是读/写学习者测试他们的知识并找出他们学习中的任何差距的好方法。

动觉

从广义上讲，动觉是在没有视觉帮助的情况下意识到身体的某些部分如何移动，例如在不看手的情况下打字。因此，动觉学习者发现使用身体运动并与环境互动有助于更好地理解某些事物。实践学习，包括动手实践，比听讲座更可取。

尽管医学或化学工程等某些课程涉及大量实际工作，但如果您的学位更传统，那么尽可能采用主动修订技术很重要。如果首选动手方法，利兹大学建议学生重新制定情境或根据关键字或概念采取行动。

你是哪种学习者?

虽然 VARK 模型已经引起了相当多的批评，但确定您更喜欢处理信息的方式可以让您不仅在考试中而且在整个职业生涯中都取得成功。

如果您一直在阅读本文并意识到其中不止一项适用于您，那么您绝对不是一个人——事实上，估计有50% 到 70%的人是“多模式学习者”，这意味着他们对多种模式有亲和力学习方法。