学习技巧：如何保持专注（澳洲留学学长亲身分享）

抵达澳大利亚开始攻读硕士学位几个月后，我遇到了第一个艰巨的挑战。我已经找到了一份学生工作，事实证明，我那糟糕的肩膀上的学习负担有点太多了。但是，我仍然做得很好;翻阅成堆的笔记，一次浏览两三本书，慢慢地准备我的作业，这样我就不会在截止日期到来时发疯。

现在，在我继续之前，我必须告诉你，我是一名运动爱好者，喜欢玩室内和室外游戏。如果有人告诉我阿森纳是失败者，我会向他们展示我最新版的 FIFA 2013 并击败他们选择的任何对手(当然，难度级别设置为“简单”)。我也喜欢看电影，所以我不会错过任何去电影院的机会——尤其是当我能拿到学生折扣的时候。

如果有人甚至暗示这些兴趣中的任何一个，我很容易分心并将注意力从学习上移开。而这正是发生的事情!结果?我玩得很开心，锻炼身体并有机会社交。一切都好吗?不。在所有这些冒险中，我最终落后于我的学习时间表，无法为下一堂课做好准备。

由于我已经在遵循既定的学习计划，所以我能够处理那个不幸事件并回到我的日程安排中。但是，如果您属于那些容易分心并且无法回到学习状态的人，请重新考虑您的优先事项。

以下是一些简单的学习技巧 ，可帮助您保持专注：

1.设定学习目标

要事第一;从基础开始，设定你的学习目标。问问自己为什么会在这里，在大学里，可能(像我一样)为了这个机会环游世界。玩得开心当然是一个答案，但不是主要的答案。了解您的目标就完成了一半的工作。

2.制定学习时间表

一旦你知道你想要什么，下一步就是准备每周的学习时间表。为每件事设定一个例程。你的时间表可以包括你应该上床睡觉的时间、你应该吃饭的时间，以及——最重要的——你应该花在学习上的时间。没有硬性规定，您当然应该根据事情的进展情况允许一些灵活性。但是建立一个常规是必不可少的，并且尽可能地坚持你的学习时间表。

3.学会说不

现在，我不是要你放弃所有的社交活动，但你必须采取一些大胆的步骤。如果您每天外出就餐，最好限制在每周一次，这样也可以帮助您节省一些钱。如果您每周都去看电影，请尽量减少到每两周一次。如果有人要你在你知道自己应该学习的时候陪他们去商场闲逛，告诉他们你很忙——并让他们知道什么时候是更好的时间。简而言之：当你知道你真的应该时，学会说不。

4. 专注于你的优先事项

自助是这里的关键。没有人会阻止你做你想做的事，但如果你没有达到你的目标，你就是要承担后果的人。请记住，您上大学是有原因的，如果失去了这个原因，那么其他任何事情都将不合适。

为了保持专注，我所做的就是和我一起写日记。我把我所有的学习目标和优先事项都写在里面，当我有空的时候(在等火车或旅行时和睡觉前)我会仔细看看它们。你也可以这样做，甚至可以在你房间的墙上贴一些海报。

遵循这些学习技巧并专注于您的目标，您会发现您对自己的学习更有信心，并且仍然能够享受学生生活的所有其他方面。