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孩子大学前父母需要了解的有关社交情绪发展的知识

2022-01-11 14:57 作者:上海新航道前程留学 浏览: 预计阅读时间3分钟

很多家长都听说过“社交情感发展”这个词,但它在现实世界中意味着什么?

简而言之,根据非营利组织“零到三” 2005 年的一份报告,社会情感发展是指儿童“体验、管理和表达”他们的感受、建立关系和积极探索环境的能力 。

管理自己的行为、适当地表达情绪和培养同理心都是旅程的一部分。

德克萨斯州的语言病理学家玛丽哈德利 (Mary Hadley) 说,这是“了解我们的身体和思想如何感受和思考与周围世界的关系”,她花了 15 年时间帮助成人和儿童进行交流。

孩子大学前父母需要了解的有关社交情绪发展的知识

儿童记录了许多生理和心理里程碑,尤其是在他们生命的最初几年。同样,社交情感技能在整个童年和青春期都在增长——也有里程碑式的发展——并且同样重要。

儿童和青少年精神病学家 Toya Roberson-Moore 博士说,社会情绪发展与大脑健康有关,使其成为身心健康的一个要素。人类发展在许多相关领域同时发生,并且对于每个孩子来说看起来都不同。

社会情感发展是什么样的

随着孩子的成长,社会情感发展会发生变化。一位母亲为她的宝宝提供安全感,开始了孩子健康的社会情感发展过程。幼儿参与假装游戏并学习如何与他人积极互动。随着孩子们进入学校,他们培养了调节情绪和与他人合作的能力。

就像孩子们永远不会停止学习一样,社交情感的发展也不会停滞不前。它随着青少年在学校的进步而建立,使他们能够与他人建立联系并以健康的方式应对挑战。例如:

  • 小学。哈德利说,在小学,社交情感发展通常侧重于执行功能技能,例如记忆力和自我控制能力。学生参与以游戏为基础的技能,学会为自己辩护并为他人建立同理心。哈德利说,当孩子们感到安全和平静时,父母可以帮助他们认识到自己的情绪感受以及如何调节自己。
  • 中学。哈德利说,中学的发展看起来很相似。“我们可以让学生意识到他们的身心感受会影响他们的社交交流,”她说。目标是帮助孩子了解每个人都会经历好的和坏的情绪。然而,Roberson-Moore 说,虽然中学生可以用语言表达他们的感受,但他们有时也会隐藏自己的担忧。他们可能会为自己的情绪感到羞耻,或者想避免给他人带来负担。这可能会带来额外的挑战。
  • 高中。“在高中阶段,与同龄群体的关系变得非常重要,”家庭治疗师兼情绪学习产品公司 Slumberkins 的联合创始人凯利·奥里亚德 (Kelly Oriard) 说。当青少年弄清楚他们在世界上的位置时,他们在家庭之外建立身份是正常和健康的。这通常意味着管理友谊、约会、职场同事和其他更复杂的关系。

在家中培养社交情感技能

在社交情感发展方面,父母是孩子的主要资源,专家说有很多方法可以提供帮助。以下是一些建议:

标记感受

标记你对孩子的感受,并承认他们的感受,哈德利说。例如,你可以对孩子说:“你的声音很大,你只是扔了你的玩具。你一定很生气,是时候关掉电视了。”

优先考虑家庭时间

即使孩子长大,他们也可以从家庭时间中受益。Oriard 说,一起吃饭并保持常规和传统可以支持孩子的情绪健康。初中和高中的孩子可能需要更多时间与朋友相处,但 Oriard 说他们也需要与父母相处的时间。集体讨论您喜欢一起做的事情,例如烘焙或开展项目。这些活动可以为谈话腾出时间。

鼓励孩子的兴趣

您可能不会对孩子的视频游戏或曲棍球练习特别投入,但尝试倾听并对他们重视的活动感兴趣。这可以导致健康的连接。

花时间休息

Roberson-Moore 鼓励父母为正念腾出时间并让他们的孩子参与进来。“研究表明,即使每天 5 分钟的放松和正念也有助于减轻压力、减少不当行为并改善注意力和睡眠,”她说。

寻求帮助

“抚养健康的孩子真的需要一个村庄,”哈德利说。“学校辅导员、社会工作者、职业治疗师和语言病理学家都是很好的资源。”

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